Association Yoga Danse Méditerranée

Espace Yoga & Danse Méditerranée

Informations Année 2017/2018



L'Equipe de L'ESPACE YOGA & DANSE MEDITERRANEE

INFORMATION ATELIERS 2018


Voir en page infos pratiques les places restants disponibles à Saint Cyr et à Toulon.

 

Toulon - Samedi 27 Janvier : Atelier de Respirologie
de 15h00 à 16h45 .

L'objectif de cet atelier est de vous faire découvrir
 les bénéfices de la respirologie par des exercices
que vous pourrez pratiquer dans votre quotidien pour maintenir une  bonne vitalité.


15€ l'atelier 
Informations et réservation au 06.10.79.54.28.


Toulon - Atelier Yoga Tibétain « Trulkhor »
Pratique Energétique des 5 éléments appliquée à la santé quotidienne.


Soit Le samedi 3 Février 2018 de 14h30 à 17h30. COMPLET

Soit Le dimanche 4 Février 2018 de 9h30 à 12h30. RESTE 5 PLACES

avec Géshé Lhundup Gyaltsen

Né au Tibet en 1976, Lhundup Gyaltsen est un Geshe (docteur en philosophie) issu de la tradition Bön tibétaine. Il a suivi un long cursus d’enseignements bouddhistes au sein d’un monastère, dont différentes techniques de yoga tibétain qu’il a expérimentées durant de nombreuses années. Il vit en France depuis six ans où il partage désormais son savoir et son expérience. 


L’Atelier de Yoga Tibétain « Trulkhor » aura pour thème : La pratique énergétique tibétaine des 5 éléments pour améliorer la santé quotidienne. Il combinera une sélection de postures et d’exercices de respiration, dont la Pratique Purificatrice des 9 souffles, à une pratique intériorisée de visualisation et de méditation.
Cette pratique est accessible à tous, pratiquants débutants ou confirmés.

Lieu de l’atelier : Espace Yoga & Danse Méditerranée
45 Rue Victor Clappier
83000 TOULON

Tarif : 30 € – A l’ordre Lhundup Khorden.
Places limitées, les inscriptions seront enregistrées définitivement avec le règlement.

Contact et Inscription : Mireille AUTRIC : 06 09 41 75 86 ou contact.aydm@orange.fr.

En savoir plus : http://www.urbanyogaparis.com www.yogatibetain.fr


Toulon - Dimanche 11 Février :
Atelier de Danse Yoga de 10h00 à 12h00.
20 € l'atelier
informations et réservation au 06.09.41.75.86.

Toulon - Dimanche 18 Février :
Atelier de Yoga Nidra de 10h00 à 12h00.
25 € l'atelier
informations et réservation au 06.27.87.51.27.

 

Notre Association :

Depuis sa création en 2004, l'association Yoga & Danse Méditerranée développe la pratique du yoga pour tous,
tournée vers l'équilibre et le bien être de chacun.

De nombreux cours hebdomadaires collectifs ou individuels sont proposés à Toulon et Saint Cyr sur Mer pour l'apprentissage du Hatha Yoga - la base de l'enseignement traditionnel - ainsi que d'autres disciplines proches ou complémentaires comme le Yoga Vinyasa, le Yoga Flex (Yoga doux), le Yoga Prénatal, la Méditation, l'Ashtanga Yoga et le Qi Gong, qui permettent à chacun de trouver celle qui lui correspond.

Des stages (2 à 4 heures) offrent aussi la possibilité de découvrir et pratiquer la Danse Yoga, la Respirologie, Le Yoga Tibétain...

Les cours sont dispensés par des enseignants diplômés et expérimentés.



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